為提升員工健康管理意識與應急處置能力，9月28日，社區(qū)來到睿德開展“職工衛(wèi)生健康安全急救指導”專項行動。聚焦急救技能實操與職場常見疾病預防兩大主題，通過“理論+實踐”雙模式培訓，為企業(yè)員工送上了一份實用的“健康安全指南”。
急救技能“手把手”，關鍵時刻“救”在身邊
“判斷意識、呼叫救援、胸外按壓、人工呼吸……”活動現(xiàn)場，社區(qū)專家以模擬假人為教具，分步驟演示心肺復蘇術（CPR）操作流程。員工參與實操練習，專家針對按壓深度不足、頻率過快等常見錯誤進行一對一糾正。
職場健康“劃重點”，常見疾病“早預防”
針對辦公室久坐、用眼過度等職場健康隱患，專家結合臨床案例，深入剖析了頸椎病、肩周炎、腰間盤突出等常見疾病的成因與危害，并給出預防方案：
科學用頸：每1小時起身活動肩頸，做“米字操”緩解肌肉緊張；
護眼有方：遵循“20-20-20法則”（每20分鐘遠眺20英尺外20秒）；
規(guī)律運動：利用碎片時間進行深蹲、拉伸，每周至少3次有氧運動。
一次培訓，雙重守護。社區(qū)與企業(yè)攜手，將急救技能轉化為生命安全的“防護盾”，將疾病預防轉化為職場健康的“穩(wěn)定器”。
